📖 Slowliving para todos
En redes seguramente viste que septiembre y el día 9/9 se presentan como un “portal energético”. Pero más allá de lo astrológico, lo cierto es que estamos en una época de cambios.
Y aunque los cambios son parte natural de la vida, la mente tiende a resistirse. Nuestro cerebro está diseñado para protegernos de lo desconocido, activando estrés y miedo. 📊 De hecho, según la APA, el 63% de las personas siente altos niveles de estrés ante transformaciones importantes.
La buena noticia es que hay algo que sí está en tus manos: tu actitud.La psicología positiva ha demostrado que ver los cambios como oportunidades aumenta en un 30% las probabilidades de adaptarse con éxito.
🌞 No puedes controlar lo que cambia afuera, pero sí cómo decides enfrentarlo adentro.La actitud es el primer paso.