📖 Slowliving for everyone
En redes seguramente viste que septiembre y el día 9/9 se presentan como un “portal energético”. Pero más allá de lo astrológico, lo cierto es que estamos en una época de cambios.
Y aunque los cambios son parte natural de la vida, la mente tiende a resistirse. Nuestro cerebro está diseñado para protegernos de lo desconocido, activando estrés y miedo. 📊 De hecho, según la APA, el 63% de las personas siente altos niveles de estrés ante transformaciones importantes.
La buena noticia es que hay algo que sí está en tus manos: tu actitud.La psicología positiva ha demostrado que ver los cambios como oportunidades aumenta en un 30% las probabilidades de adaptarse con éxito.
🌞 No puedes controlar lo que cambia afuera, pero sí cómo decides enfrentarlo adentro.La actitud es el primer paso.
Have you felt that time is going faster? That the hours are not enough for everything you have to do? Or that perhaps you are trying to do everything? Work, study, exercise, socialize, spend time with your family, your partner and enjoy life. But, do you really do some of those 100% of activities or do you not do them as well as you would like?
You are not alone in this process, it happens to many of us. If you identify with this, keep reading, we will talk about a term that will revolutionize the way you live.